طلاق یکی از سخت‌ترین تصمیم‌های زندگیست، اما گاهی تنها راه نجات از یک رابطه ناسالم است. قبل از رسیدن به دادگاه، معمولاً زوجین در جلسات مشاوره طلاق شرکت می‌کنند؛ جایی که باید با مهارت و دقت حرف بزنند تا هم طرف مقابل را بشناسند و هم حق خود را بگیرند.
اما مشکل اینجاست: خیلیها نمی‌دانند باید در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ آیا باید تمام احساساتمان را بیرون بریزیم؟ یا موضع دفاعی بگیریم؟ این مقاله به شما یاد می‌دهد چطور بدون قربانی شدن، حرفهایتان را بزنید.
حتما بخوانید: مشاوره طلاق
فهرست مطالب
۱. چرا جلسه مشاوره طلاق مهم است؟
قبل از اینکه بفهمیم در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم، باید بدانیم چرا این جلسه اصلاً برگزار می‌شود:
-
تشخیص امکان آشتی: بعضی زوجها واقعا با کمک مشاور به راه‌حل میرسند.
-
تعیین خطاها: مشاور می‌فهمد چه کسی بیشتر مقصر است (مثلاً در موارد خشونت یا خیانت).
-
تعیین تکلیف فرزندان: اگر بچه‌ای در میان باشد، مشاور به تصمیم بهتر کمک میکند.
-
کاهش تنش: بعضی‌ها بعد از مشاوره، با آرامش بیشتری از هم جدا می‌شوند.
پس این جلسه فقط یک جلسه فرمالیته نیست؛ میتواند سرنوشت‌ساز باشد!
۲. در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ (و چه نگوییم!)
حالا برسیم به اصل ماجرا: چطور صحبت کنیم که هم صداقت داشته باشیم، هم به ضررمان تمام نشود؟
۲.۱. حرفهایی که باید بزنید
✅ دلایل واقعی طلاق:
-
“دیگر تحمل رفتارهای تحقیرآمیز همسرم را ندارم.”
-
“به‌خاطر خیانت، اعتمادم کاملاً از بین رفته.”
✅ نگرانی‌های مهم:
-
“میترسم فرزندمان در این شرایط آسیب ببیند.”
-
“اگر طلاق بگیریم، مسائل مالی چطور حل می‌شود؟”
✅ خواسته‌های مشخص:
-
“حق حضانت فرزندم باید با من باشد.”
-
“تمایل دارم مهریه را به‌طور کامل دریافت کنم.”
۲.۲. حرفهایی که نباید بزنید
❌ اتهام‌های کلی و غیرواقعی:
-
“همسرم آدم وحشتناکی است!” (به جای آن، مثال‌های عینی بزنید.)
❌ تهدید و توهین:
-
“اگر فلان کار را نکنی، آشغال، زندگی‌ات را ویران می‌کنم!” (این حرفها فقط وضع را بدتر میکند.)
❌ پنهانکاری:
مشاور قرار است کمک کند، نه قضاوت. اگر بخشی از تقصیرها با شماست، بهتر است صادق باشید.
سوالات مشاوره طلاق
۳. تکنیک‌های روانشناسی برای تاثیرگذاری بیشتر
می‌خواهید حرفهایتان اثرگذار باشد؟ این ترفندها را امتحان کنید:
۳.۱. از “من” استفاده کنید، نه “تو”
-
غلط: “تو همیشه مرا نادیده گرفتی!”
-
درست: “من احساس تنهایی و بی‌توجهی می‌کردم.”
۳.۲. احساساتتان را کنترل کنید
گریه کردن اشکالی ندارد، اما فریاد زدن و از کوره در رفتن، شما را ضعیف نشان می‌دهد.
۳.۳. مدارک بیاورید
اگر همسرتان خشونت کرده، پیام‌های تهدیدآمیز فرستاده یا خیانت کرده، شواهد را همراه داشته باشید.
۴. سوالات رایج در جلسه مشاوره طلاق
ممکن است مشاور از شما سوالاتی بپرسد. بهتر است از قبل جواب‌هایتان را آماده کنید:
-
“چرا فکر می‌کنید رابطه‌تان غیرقابل اصلاح است؟”
-
“آیا قبلاً برای حل مشکلات تلاش کرده‌اید؟”
-
“نقش شما در این اختلافات چه بوده؟”
۵. اشتباهات رایجی که باید از آنها دوری کنید
بعضی کارها باعث می‌شوند جلسه مشاوره به ضررتان تمام شود:
✖ حاضر نشدن در جلسه: این کار به نظر دادگاه بسیار بد می‌آید.
✖ صحبتهای متناقض: اگر یک چیز به مشاور و چیز دیگری به قاضی بگویید، اعتبارتان را از دست می‌دهید.
✖ عدم تمرکز روی مسائل اصلی: بحث کردن سر چیزهای کم‌اهمیت (مثلاً اینکه چه کسی مبل را می‌خواهد!) شما را کم‌اهمیت جلوه می‌دهد.
۶. سوالات متداول درباره جلسه مشاوره طلاق
۶.۱. آیا مشاوره طلاق اجباری است؟
بله، در اکثر موارد قبل از صدور حکم طلاق، جلسه مشاوره الزامی است.
۶.۲. اگر همسرم در جلسه مشاوره شرکت نکند چه می‌شود؟
دادگاه ممکن است به نفع شما تصمیم بگیرد، چون عدم حضور نشان‌دهنده بی‌تفاوتی و عدم قبول مسئولیت است.
۶.۳. آیا می‌توانم بدون وکیل به جلسه مشاوره بروم؟
بله، اما اگر مسائل حقوقی پیچیده‌ای دارید، بهتر است از وکیل مشورت بگیرید.
نتیجه‌گیری: با اعتمادبه‌نفس و برنامه‌ریزی صحبت کنید
حالا دیگر می‌دانید در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم و چه نگوییم. مهم‌ترین چیز این است: آماده باشید، صادق باشید، و از حق خود منصفانه دفاع کنید. جلسه مشاوره میتواند نقطه عطفی در روند طلاق باشد، پس با هوشمندی از آن استفاده کنید.
اگر سوالی دارید یا نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، در بخش نظرات بپرسید.
