نقش خانواده در ازدواج
ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی است که نه تنها دو فرد را به هم متصل میکند، بلکه دو خانواده را نیز به یکدیگر پیوند میدهد. نقش خانوا...
ارسال توسط دکتر احسان نیک منش
نشانه های اضطراب شدید
اضطراب شدید یا اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با نشانههای جسمی و روانی مختلفی همراه است که میتواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر منفی بگذارد....
برای درمان استرس چه بخوریم
همه ما در زندگی روزمرهمان با استرس دست و پنجه نرم میکنیم. از فشار کاری گرفته تا مشکلات شخصی، استرس میتواند بهسرعت بر ذهن و بدن ما غ...
از کجا بفهمیم رابطه به ازدواج ختم میشود
وقتی در یک رابطه عاشقانه هستید، طبیعی است که بخواهید بدانید آیا این رابطه به ازدواج ختم میشود یا نه. که جواب دقیق این سوال با مشاوره ق...
آگورافوبیا چیست
اگر تا به حال احساس کردهاید که در میان جمعیت یا در مکانهای عمومی به دام افتادهاید و نمیتوانید از آنجا فرار کنید، شاید به یکی از مشک...
دارو برای کاهش استرس
در دنیای پرشتاب امروز، استرس یکی از بزرگترین چالشهای روزمره است. فشارهای کاری، مشکلات مالی، و حتی تغییرات کوچک زندگی میتوانند باعث ا...
درمان تنگی نفس ناشی از استرس
زندگی مدرن پر از استرسها و فشارهای روزمره است که گاهی میتواند به مشکلات جسمی و روانی جدی منجر شود. یکی از این مشکلات، تنگی نفس ناشی ا...
کلاستروفوبیا چیست
آیا تا به حال در فضای تنگ و کوچک قرار گرفتهاید و ناگهان احساس کردهاید که نمیتوانید نفس بکشید؟ شاید با خود گفتهاید، "آیا این احساس ب...
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس چیست
حتماً تا به حال در مکالمات یا حتی مقالات روانشناسی اصطلاحات اعتماد به نفس و عزت نفس را شنیدهاید. این دو واژه که به نظر شبیه هم میآیند...
عزت نفس چیست
عزت نفس، یکی از مهمترین اجزای شخصیت انسانهاست که تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی و روابط ما دارد. اما واقعاً عزت نفس چیست؟ آیا تا به حال ب...
