درمان بیخوابی ناشی از استرس
استرس؛ این واژه برای بسیاری از ما تبدیل به بخشی جدایی‌ناپذیر و تکراری از زندگی روزمره شده است. برخی روزها، فشار ناشی از کار، در...
وبلاگ
آنچه یک دختر باید قبل از ازدواج بداند
ازدواج را واقعا می‌توان یکی از مهم‌ترین و سرنوشت‌سازترین تصمیمات زندگی هر دختری دانست. چراکه این تصمیم روی کل زندگی شما تاثیر می‌گذارد....
علت خواب زیاد از نظر روانشناسی
علت خواب زیاد از نظر روانشناسی: آیا برای شما هم پیش آمده که ساعات زیادی از 24 ساعت روز را بخوابید و با وجود زیاد خوابیدن باز هم احساس خ...
از کجا بفهمیم برای ازدواج مناسب یکدیگر هستیم
ازدواج یکی از مهم‌ترین و تاثیرگزارترین تصمیمات در زندگی شماست. قطعا یکی از اصلی‌ترین عوامل موفقیت یا شکست در این تصمیم، شناخت صحیح و کا...
ازدواج در سن کم
ازدواج در سن کم یکی از موضوعات مهم و بحث‌برانگیز در جامعه امروزی است که مزایا و معایب خاص خود را دارد. با توجه به کاهش اختلاف سنی بین و...
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی است که نه تنها دو فرد را به هم متصل می‌کند، بلکه دو خانواده را نیز به یکدیگر پیوند می‌دهد. نقش خانوا...
نشانه های اضطراب شدید
اضطراب شدید یا اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با نشانه‌های جسمی و روانی مختلفی همراه است که می‌تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر منفی بگذارد....
برای درمان استرس چه بخوریم
همه ما در زندگی روزمره‌مان با استرس دست و پنجه نرم می‌کنیم. از فشار کاری گرفته تا مشکلات شخصی، استرس می‌تواند به‌سرعت بر ذهن و بدن ما غ...
حرکات یوگا برای کاهش استرس
همه‌ی ما در زندگی روزمره با فشارها و استرس‌های زیادی مواجه می‌شویم. این روزها، سرعت زندگی چنان افزایش یافته که حتی یک لحظه آرامش هم به ...
چرا بی دلیل استرس دارم
آیا تا به حال پیش آمده که بدون هیچ دلیل واضحی احساس استرس کنید؟ شاید دقیقاً نمی‌دانید چرا، اما ضربان قلبتان تند می‌شود، عرق می‌کنید و ا...
